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芽庄Nhatrang

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芽庄旅游注意事项简介

水上运动注意事项

    1、下水前涂抹好防水的防晒霜;
    2、戏水前要适当做些热身运动,例如压脚、伸腰、活动一下脚踝。
    3、在海中游泳时,需了解潮汐情况;
    4、选择合适的辅助器材,如救生圈和潜水镜等;
    5、 在海滩戏水时最好穿鲜艳的泳装,以方便出事时得到救援;
    6、参加如帆板冲浪等运动,应注意安全措施,听从工作人员指挥。

医疗卫生

    食用海鲜应注意清洁问题,并确认食物已完全煮熟,带好必要的肠胃药。